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2021-01-19 20:13:53 来源:合肥晚报
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一般鞋子的大小尺寸指的是长度的变化,然而鞋子的宽度及高度才是决定鞋型的重要参数,根据自己的脚型去挑选鞋子的宽度及高度是首要任务,选到适合自己脚型的鞋子后,再试穿调整长度尺寸即可。

鞋跟尾端是行走时接触第地面的第一个接触点,因此,此部位的吸震能力成为能否减少冲击力量的关键。然而,一般鞋子也无法藉由观察外型得知是否有良好的减震效果,建议主动询问商家,选择具有良好吸震效果的鞋跟。而孕妇因为怀孕重心改变,为避免高跟鞋会加重前倾的重心,最好是能选择1寸以下的鞋跟,并且是粗跟。

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鞋底需具防滑、减震的功能,厚度约为1公分上下。太厚

最好选择透气的材质,若是真皮最好,因为真皮的材质具有弹性,会越穿越合脚,而其吸汗透气的材质也能避免足部的闷热,特别是怕热易流汗的孕妇。

选择适合自己整个脚型轮廓的鞋型后,鞋内垫更是另一个重要的评估点。足底和鞋内垫的接触面愈大,愈能减轻压力。理想的鞋内垫在中足内侧部位应有良好支撑,除了能增加接触面外,也能稳定足弓,让足部不易变型。

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除了以上几个标准,准妈们选鞋时,尽量选择尺码稍微大一点的鞋子,因为孕期三个月后,脚部的浮肿程度会变大,但也不要太宽松,以免走路时不跟脚。鞋底最好是弹性好、防滑的,以防走路时跌倒。

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女性在怀孕以后为了胎儿的生长发育在营养方面是特别需要注意的,那么怀孕了到底要不要吃dha呢?孕妇有必要吃dha吗,孕期吃dha并不是越多越好,有哪些注意事项呢?

孕妇是要吃DHA的,dha与叶酸的重要性是一样的,孕妇缺乏叶酸将会导致早产、孩子先天性障碍,那是因为叶酸是机体细胞生长和繁殖所必需的物质,孕妇体内缺乏叶酸,将会导致胎儿畸形。

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